Einige Auswirkungen des Übens von Yoga

Der Körper wird von Blockaden und Spannungen befreit, so dass die Lebenskraft (Prana) wieder frei fließen kann
Das Körperbewusstsein wird erhöht
Der Geist wird zentriert
Jeder einzelne Körperteil wird trainiert
Eine Aufrechte Haltung (körperlich und seelisch!) wird erreicht
Erhalt, bzw. Wiederherstellung der Flexibilität der Wirbelsäule
Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Gelenke
Körperliche, seelische und geistige Spannungen werden gelöst
Kondition, sowie die körperliche und geistige Spannkraft verbessern sich
Ein neues Körpergefühl entsteht
Das Potenzial von Gesundheit und lang währender Jugend wird vermehrt
Die Durchblutung bis in die einzelne Zelle wird gefördert
Schlacken werden abgebaut
Ein Zustand von Harmonie, Frieden und innerer Stärke wird herbeigeführt
Der Hormonspiegel wird angehoben
Die Produktion von Stresshormonen wird erheblich reduziert
Die Ansammlung toxischer Säuren wird verhindert, oder aber diese, wenn bereits im Körper vorhanden, werden ausgeschieden
Auch nach langer falscher Beanspruchung des Körpers durch ungesunde Lebensweise kann Yoga viel für die Wiederherstellung von Gesundheit bewirken